
NBA历史上身材最高的球员是前华盛顿子弹队的曼纽特.博尔(扎伊尔籍)和现役奇才队中锋吉莱赫.缪里森(罗马尼亚籍),均为2.31米曼纽特·博尔简介 曼纽特·博尔的故事说来话长。
美国的篮球星探从非洲某个部落将博尔鼓捣到美国来打球。
博尔在康涅狄格州布里奇珀特学院打了一年的NCAA乙级联赛,1985年被当时的华盛顿子弹队选进了NBA。
博尔刚到美国的时候,美国的体育记者对博尔的身世特别感兴趣,尤其关心博尔当年在非洲丛林中的经历。
博尔经常被问及“是否害怕狮子”这类问题。
博尔的回答是,“我不怕狮子,倒是害怕大猩猩。
我想,如果你(指体育记者)遇到了大猩猩,你的屁股也会被它们拍上一巴掌。
” 子弹队选中博尔主要是看中了博尔盖帽的本事。
博尔首次亮相于NBA赛场,是在1985-86赛季子弹队和波士顿凯尔特人队的季前赛。
比赛前,凯尔特人队的老大“大鸟”伯德提醒一班弟兄,千万别被博尔煽了大帽;如果被煽了大帽,后果就是在当晚的体育新闻中现眼。
伯德的警告没有错。
比赛时,博尔一个大帽将凯尔特人队中锋比尔·沃顿的勾手投篮煽飞了。
果不其然,沃顿难堪的镜头就出现在当晚电视上比赛精彩场面集锦中了。
克里斯蒂安•贝尔怎么做到忽胖忽瘦的?
扮演一名很有名的绝食者,当时他意识到,也许这是他可以红起来的最後机会了,所以为了演好这个角色,他断绝了跟家人还有女朋友的连系,一个人跑到MIAMI,租了一间海边小屋,用两个月时间来减体重。
当时他每天做的就是早上跑步,晚上跑步,只透过进食一些果仁跟吞拿鱼来吸引不超过900cal的热量。
这种生活是非人的,每天他都非常疲惫,可是因为他吸引的热量丸少,导致他每晚都必需失眠,就这他用了两个月时间减去了四十磅的体重。
当然作为一个普通人在减肥的路上,你不需要牺牲这样大,其实减肥真的很简单,问题只是我们从来都没有决心。
(想知道怎样减见请移步到的个人页面。
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相比减肥,增加体重是一件很轻松的事情,Chris Evans 大家应该比较熟悉longlongago,由于长期久坐,无节制吃肉,当时有个绰号叫“肉祖宗”,就是每顿饭每个菜里都有肉可能是大荤,也可能是肉丝,尽管当时每天有半小时左右的自行车运动量,但似乎根本微不足道,肚子也一天天的打了起来,也感觉得到了从未有过的走楼梯会喘气,成了名符其实的胖子,当时体重170,还检查出有该死的脂肪肝(从此很长一段时间没肉了)。
偶然的一天一个朋友告诉我他办了张健身卡让我也一起去,没想到到了那还碰到了其他朋友,从此告别了没有肉一堆药和每天去健身房报到的日子。
健身房流程健说就是每个器械玩一遍做个一两组意思意思,然后就是跑步从开始几天2KM一路加到每天5KM。
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必须要来点high歌才撑得的住,完了之后再上楼游泳,还有力就多有点,没力了就有几个来回开始打酱油聊天了。