羊肉糊辣汤:高汤,羊肉,粉皮,面筋,金针菇,黑木耳...一句话:好吃！！！王老五烧饼：颜色金黄，外焦里软，再加点点芝麻，恩～～香！！！羊系列（据说邓县羊肉做出来香喷喷的好吃还木膻味牛系列（南阳黄牛是不必说的了西寺口板面：面条够筋斗，汤料够辣够味～～～～小聚餐的卤牛肉吴香华的羊肉饺子南桥店的大肉饺子扣碗（真正的大口吃肉大口喝酒，过瘾～～～～大肉焖面清蒸农家院（一院子的阴凉，想吃啥地里都有啥，随意～～～正宗的野味：蝎子两吃，野鸡，元鱼，野菜野花做的饺子．．．太多了黑麦烩面（真正黑色食品正宗牛杂面（北京的朋友回来必吃！！！
邓州有什么好吃的..?
穰城路体育场对面王记牛肉汤菜馆挺干净的，那的羊肉菜卷，卤肉系列，还有炸金枪鱼很好吃
