抖音上最火的10大广场舞包括：1. 《小苹果》2. 《最炫民族风》3. 《江南style》4. 《九妹》5. 《倍儿爽》6. 《酒醉的蝴蝶》7. 《广场舞大妈》8. 《感觉自己萌萌哒》9. 《大海航行靠舵手》10. 《我和我的祖国》这些广场舞之所以能够在抖音上大火，一方面是因为它们的节奏明快、旋律优美，很容易让人产生共鸣和跟跳的欲望；另一方面，这些广场舞的动作简单易学，适合各个年龄段的人群参与。
其中，《小苹果》和《最炫民族风》是广场舞的经典之作，它们的节奏明快，具有很强的感染力，让人们很容易就能跟着节奏一起跳动。
而《江南style》和《九妹》等歌曲则是通过独特的旋律和歌词吸引了广大网友的关注。
除此之外，这些广场舞的流行也离不开广大网友的积极参与和分享。
在抖音等社交平台上，网友们纷纷上传自己的广场舞视频，分享自己的跳舞心得和体验，进一步推动了这些广场舞的流行。
总的来说，这些广场舞的流行不仅让人们享受到了一种健康、愉快的锻炼方式，也展现了现代社会人们追求健康、快乐生活的态度和精神。
2023最火网红流行舞蹈
2023最火网红流行舞蹈：“园”气舞、白月光与朱砂痣。
1、“园”气舞
网红舞蹈简单易学的“园”气舞，最初是由红人辣目洋子跳的，发布在抖音上后，迅速引起一股风潮，惹得很多网红争相跟跳。
这支“园”气舞其实是由奥园园气工作室原创打造，奥园元气工作室表示，舞名是将“元气”与“奥园”巧妙结合。
造出“园”气一词，喻意“奥园给大家传递元气”，倡导健康“园”气生活。
让人赞叹的是，这支“园”气舞的每一个动作都有着不同的释意，而且非常简单易学、活泼有趣，跳出了人们积极向上、健康元气的生活态度，在互联网上引起了广泛共鸣。
2、白月光与朱砂痣
《白月光与朱砂痣》是大籽唱的一首歌曲，一经推出，便迅速登上各音乐平台大榜单top1，半个月播放量超30亿。
白月光，象征着可望而不可即的，曾经寄予希望却无法拥有的人；朱砂痣象征着曾经拥有却错过的，留在心中无法忘怀却无法再拥抱的人。
在这首歌曲火的同时，《白月光与朱砂痣》的舞蹈也火了起来，在抖音最简单的舞蹈版本，迅速火遍全网，位列2023流行舞蹈排行榜前五。
跳舞好处
1、促进血液循环：跳舞也是属于运动的一种，当人体在跳舞时，身体里的血管会扩张，随着跳舞的节奏加快，更多的血液和氧气会输送到身体的各个部位，促进体内血液循环。
2、改善记忆力：一般经常跳舞的人思维会比较活跃，因为跳舞可以消除大脑的疲劳，让大脑处于兴奋状态，长期跳舞对人的反应能力和人的记忆力有明显的改善。
3、增强身体免疫力：跳舞可以促进人体的新陈代谢功能，能够使细胞更新速度加快，让细胞能够充分吸收氧气，增强细胞活性，进而增强身体免疫力。
