
作为一个大学生活费1000,四年省了三年半钱现在有个小几万存款的我太有心得体会啦。那我就来分享一下我的省钱诀窍吧!
现在大家都使用电子支付了,刷个脸扫个码就可以成功支付,完全没有感觉自己花了多少钱,记账可以很清楚钱都花在了哪里,及时调整,避免出现还没到月底就月光的情况。
可以用一些有趣的APP进行记账,我之前也是用APP,但是后来感觉APP的功能太花里胡哨浪费时间,所以我现在都用一个小本子记下来,如果每天记账觉得繁琐那就一周记一次,格式自己看着清楚就行。
实在是懒的话可以拿一张银行卡专门用来日常支付,绑定微信支付宝云闪付这些APP,每个月定量转生活费的一部分进这张卡,剩下的钱转到另外一张卡里。
我平时记的很随便,自己看得懂就行
2.每次拿到生活费先进行一个总体的规划。
首先考虑日用品和吃的花销,余下的才可考虑购置非必需品。
我自己也给自己列过一个清单:
3.日用品选择网购平台,适当囤
我的日用品基本上都是在网上买的了,学校的超市卖的真的很贵,同样的价格在网上可以买双份了。
像纸巾,卫生巾这类的基本上可以趁一些活动价,适当囤一些,或者和舍友一起拼单。
去不同平台比比价(平时可以先看看PDD的价格,以这个价格为基础,一些大型购物活动天猫超市会搞活动,送几块钱猫超卡,抵扣后买东西有时候价格很便宜,jd京喜里买纸巾有时候基本上不要钱。)
4.少吃零食和奶茶
零食和奶茶本事对身体就不是很好,但是就像汪曾祺先生所说的那样,大学生口袋里有几个钱都吃掉了。
不吃绝对做不到,那就少吃,而且尽量低价的时候才吃。
我的零食基本上也是在网上买的,也没有固定的平台或者店,哪家便宜买哪家,
奶茶的话很少买,但是假如我和舍友打算某一天出去玩想喝奶茶,有空我们会去抖音直播间买一两张券,基本上可以七八折买到。
如果没有提前买那就去美团上看看有没有券。
或者买咖啡粉牛奶自制饮品,比去奶茶店咖啡店买便宜很多,抠组有一句话,一杯星巴克可以买一箱特仑苏了。
5.如何在正餐上省钱?
早餐我基本上在宿舍解决,学校食堂早餐碳水居多,蛋白质只有鸡蛋和豆浆。
偶尔去食堂嗦粉(早上的桂林米粉只需要3.5r二两)或者有课来不及就拿一瓶牛奶再去学校食堂买个包子或者馒头。
有空的话我都在宿舍解决我的早餐:买一些奶粉和燕麦放宿舍,早上用牛奶配燕麦,配上小番茄或者番茄香蕉就很够了。
或者买一些面包放在宿舍,一个面包配一瓶牛奶。
后来我在宿舍买了一个锅,买了一板鸡蛋放宿舍(多多买菜20元能买30个鸡蛋)早上有时候会煮一两个鸡蛋加上一小包面包
所以早餐基本上平均控制在3元左右。
午餐大部分时间会选择在食堂吃,一般我也是选择大众食堂的菜,因为最便宜,学校的麻辣烫的面什么的基本上都是很少的肉但是很贵的价格,综合营养考虑我还是觉得大众菜最便宜,一般我也会控制在10元以内,偶尔嘴馋了会选12-13元的套餐。
晚餐有时候我会选择在食堂吃,和午餐差不多,有时候也会选择在宿舍。
如果是减脂期在宿舍的次数比较多,黄瓜土豆鸡胸肉油醋汁就是一顿减脂餐了。
均价5r左右。
鸡胸肉也是在网上买的,搞活动经常是1-2r一包,蛋白质含量高。
6.少聚餐
大学的社交总是丰富多彩的,聚餐也是很多,但是每次聚餐都免不了花钱,所以一定要适当,而且和消费观念相同的人出去,这样消费也能在自己的控制范围内。
7.定省钱目标
刚开始省钱太过容易造成突然的报复性消费,所以刚刚开始转变的时候可以给自己定小目标。例如:
假如你是为了本月生活费刚好够花,那就可以说,比如我本月最后一天还剩50元,那我可以去喝一杯奶茶。
如果是为了攒钱出去旅游或者买什么东西其实会更有动力,那攒到一定程度的时候,可以拿一小部分先犒劳自己一下,注意是一小部分哦。
并不是只得花钱才能养出好皮肤,只要做到8点照样养出好皮肤
有许多爱美的MM认为只要舍得花钱购买国外品牌高档护肤品,就一定能养出好皮肤。
不,绝对不是样的,说真的,好的皮肤和高档的护肤品真没有太大的关糸。
人的皮肤的好坏是多方面因素形成的,科学地讲要想养出好皮肤,外在的使用护肤品仅是辅助保养作用,而真正养出好皮肤重在内在自身体质保养才能养出好皮肤。
其实只在做到8点照样养出好皮肤。
一、有要做好皮肤清洁工作
保养护肤的第一步就是做好皮肤清洁工作。
因为 电脑的静电,环境中的污染,皮肤自身分泌的油脂、汗液。
这些物质沾附皮肤上就会影响皮肤腺体和毛孔的通畅,加速肌肤的衰老。
只有彻底清洁皮肤,才能维护皮肤正常的新陈代谢,才能够使保湿、抗衰老更好地进行。
清洁三步骤:卸妆——洗面—— 热水洗脸——冷水冲洗。
二、多喝水,多吃水果
早上一杯温开水,能有效地补充体内的水分,帮助血液循环,促进身体的排毒。
对于女性来说,保证脸上有充足的水分,才能起到美容养颜的效果。
就是多吃水果,特别是小番茄,葡萄,还有橙子等,水果中含有大量的维生素,维生素C能够延缓衰老,保证皮肤水润。
水果中的膳食纤维很能帮助人消化,吸收。
所以多吃水果对皮肤,对身体都是有很多好处的。
三、平时一定要注意防晒
防晒是护肤的基础,不知谁说过这样一句“大约75%的皱纹很大程度上要归罪于太阳光,剩下的则来自于老化、污染、吸烟等。”所以想要延缓衰老,防晒工作必须要做牢,即使在寒冬也一样!
四、要多喝美颜汤
女人的皮肤最怕缺失的是胶原蛋白,俗话说吃什么补什么。
要想白里透红,补充皮肤的东西就是红豆和枸杞红枣,要想补充胶原蛋白,就要多吃猪蹄和鸡爪子,它们的胶原蛋白最丰富。
特别是 猪骨(大棒骨)汤,因为猪骨汤中全是骨髓以及胶原蛋白,这些物质可以增加皮肤的弹性。
五、多做美容操、健身运动 皮肤就像身体一样也需要锻炼,要不断提高皮肤的抵抗力。
要想获得 像桃花一样漂亮的皮肤,平时可以多跟抖音里的 时尚 达人多做美容操和健身运动。
比如现在网上一直比较流行的 踮脚运动能改善全身血液循环,能牵拉锻炼肾经,快速地减轻疲劳,预防一些疾病的发生。
不信你可以试试,通过做踮脚运动后你会感觉自己脊椎挺直多了,大便通畅,便秘也没有了,每天精神焕发,精神多了。
六、要把晚上泡脚养成习惯 泡脚真的可以改变皮肤的气色!特别是气血不足和宫寒的姐妹们,常年坚持泡脚,面色会越来越红润。
脚上的穴位很多,而且脚上的穴位是各脏器在足部穴位映射,泡脚可以加速脚部循环、机体代谢,可以缓解脚部、腿部疲劳,改善心血管和脑血管供血,加速全身代谢。
所以,泡脚是很重要的一个保健方式,但是泡脚的时间不宜过长,20-30分钟即可,泡脚的水温不超过40 即可。
七、不熬夜,不要错过睡 “美容觉” 的时间
经常熬夜会使女性内分泌失调,新陈代谢紊乱,引起众多皮肤问题。
睡眠好的人皮肤的渗透性也是非常好的。
因为人体在睡觉的时候皮肤血管更开放,这可以补充皮肤的营养和氧气,带走排泄物。
睡眠时生长激素分泌增加,可促进皮肤新生和修复,保持皮肤细嫩有弹性。
所以每天11点之必须睡觉,特别是晚10时至清晨2时是皮肤新陈代谢、自身修复的最佳时间,如果错过了,就等于错过了皮肤新陈代谢的良好时机。
八、要保持好心情学会给自己减压 有一位著名的皮肤科专家说过:如果内心的灯熄灭了,您几乎就不可能容光焕发!心情不好,体内荷尔蒙分泌技能会受限,导致皮肤暗淡无光,甚至是一系列皮肤问题。
女人一定要有自己的爱好和闺蜜,可以调节自己的心情,心情好做什么事都顺手,不是有句话“心情好,吃饭饭香”么!心情好皮肤自然坏不到哪里去。
最后还是那句话:说真的,好的皮肤和高档的化妆品真没有太大的关系,不要买很贵的护肤品,高价产品和低价产品主要是产品的附加值不同,而使用起来的效果并不会一个天上,一个地下。只要做到以上8点照样养出好皮肤!