提升孩子专注力的技巧
提升孩子专注力的技巧，父母最关心的就是孩子的健康成长，培养宝宝的智力是刻不容缓的，父母要多多鼓励孩子，让孩子学会独立自主，为大家分享提升孩子专注力的技巧。
提升孩子专注力的技巧1
【秘诀1】“爱大家”购物
运用大卖场做为专注力训练的场域，一直是我向父母强调的一件事。
试着在进场前，先交代孩子你准备要买的清单。
可以视孩子的专注力及记忆力的程度，来决定你所交付内容的难度（购买物的多寡）。
留意当你下达购买指令后，孩子是否能够专注地完成该任务，彻底运用有效的选择性注意力，不至于受到卖场不相关的刺激干扰（例如玩具区），而有所遗漏或买错。
【秘诀2】挑选水果
专注力训练可说是举手之劳，我们大人真的得多放手及引导孩子们体验日常生活中的实际经验。
以挑选水果为例，你可以先示范及告知孩子挑选各式水果的原则。
孩子每一次碰触水果，都是一次专注力经验的实际累积。
视你自己与孩子的喜好，想想小番茄如何挑，苹果如何选，莲雾如何买。
无论是用闻的、摸的或看的，都是切切实实的体验。
此外，有试吃的机会最好，别放过。
【秘诀3】购物比价
让孩子学习在日常生活的购物中，练习比价钱。哪个东西便宜？哪个东西贵？钱带得够不够？至少
得先学会看价钱。
不是每个孩子都会看价钱哟！这个小小的动作，却是视觉搜寻的重要能力。
【秘诀5】DM大搜索
我常常笑说“爱大家”总是很贴心地，会定期把专注力训练的教材寄送到你家。
这些琳琅满目的购物DM，如果你好好运用的话，可以在日常生活的专注力训练上小兵立大功。
和孩子到大卖场一起玩个DM大搜寻的游戏吧！一手交付购物推车，一手拿着购物DM，开始启动专注力搜寻练习。
让孩子将你用红笔圈出的物品，在货架上一个、一个寻找出来，再放入推车里。
【秘诀6】核对发票金额
购物完之后，请将核对发票内容这件事交付给孩子，让他对于购买的物品及金额，一一进行核对与确认。
无论如何，放手仍然是王道。
若不放心，你还可以进行双重确认。
【秘诀7】记帐
让孩子学会记帐，至少把今天出门所花的买菜钱，用计算机或所学的加减练习算清楚，随时帮你追踪现金的流向。如果是用孩子自己的零用钱花费，记帐也是一项好习惯哟！
【秘诀8】得来速──购物动线规划
和孩子到大卖场玩一场“得来速──购物动线规划”的游戏吧！首先，确认五样（数量可以自行调整）要购买的东西。
接着让孩子开始思考如何规划动线，才可以用最快速度将这五样东西放到购物推车里。
在此不是要强调孩子跑多快，而是孩子需要先学会辨识这五样东西的属性，以及这些东西可能各自摆放在哪些架子或柜子上。
如果需要询问工作人员时，要在哪一个地方询问，才不至于让自己跑了重复的路线。
这个游戏，需要孩子具备计划、组织与执行能力。
【秘诀9】逛夜市，猎捕美食
专注力就是要回归到生活的乐趣上。
想要享受美食，视觉搜寻能力就得派上用场。
想像自己走进了夜市，和孩子一起玩「找摊位」的练习，把这个任务交付给他。
例如，快速搜寻包心粉圆在哪里，三星葱饼何处寻，把你想要找的美食一一点出。
【秘诀10】套圈圈
套圈圈，是孩子逛夜市的最爱。
让孩子在线的这一端，试着注视着前方自己所选定的目标物。
切记，请勿乱枪打鸟，乱丢一通，否则桶子里的圈圈一下子就投完见底了。要能够套中物品，除了专注之外，还关系
到孩子的手眼协调、抛掷的力道与角度。
或许，也存在着一丝丝的运气。
提升孩子专注力的技巧2
怎么提高孩子的专注力？
1、给孩子营造良好的学习环境
如果你想让孩子安静地看书或者搭积木，而自己却在刷抖音、看电视剧，这些音乐和视频肯定会影响到孩子的，而且孩子会模仿你的行为，他怎么可能专心投入呢。
所以想要孩子看书后者搭积木的话，家长可以给孩子营造良好的环境，或者陪着孩子搭积木，看书。
2、孩子专注的时候不要打扰他
很多宝宝到了一定年龄，比如2岁以后，就能主动安静下来，因为他对某个东西感兴趣，想研究研究。
比如，玩水、玩沙、玩土，通常都很专注，这个时候大人不要打扰他，不要怕弄脏衣服而阻止他。
3、让孩独立思考，不要急于帮助他
如果孩子遇到了小问题，正在思考解决的方法，这本身就是专注的表现，家长千万不要着急，急于帮助他。
4、家长可以给孩子示范，激发孩子的兴趣，陪着孩子一起玩
孩子的模仿能力是很强的，经常会模仿家长的动作或者家长所做的.事情，但是持续不了多长的时间，但是持续不了多长时间，这时候家长可以带着孩子玩出新的花样，探索新的事物，持续激发孩子的乐趣。
5、鼓励孩子，让孩子有“成就感”
在陪伴孩子做事的过程中，多多鼓励孩子，让孩子愿意去面对，去客服困哪，久而久之，让孩子养成善始善终完成每一件事情的良好习惯。
另外，在孩子完成某一件事情的时候，记得给予孩子肯定，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
夸奖的时候记得要具体到每一个步骤，这样子可以加深孩子的印象，以后也更加能够做好这件事。
提升孩子专注力的小技巧
1、多花时间陪伴孩子。
如果家长们细心的话，应该会发现这样的现象，如果孩子做作业的时候，你在他旁边看着他，他完成作业的效率就比较高。
但若是你毫不关心他作业的进度，他也就拖拖拉拉，在写作业时做一些无关紧要的事情。
这就是家长的陪伴对孩子造成的影响。
家长们想让孩子提高专注力，就要在孩子习惯养成的时间多陪陪孩子，让孩子体会到你对他的重视和鼓励。
建议家长们给孩子准备一些合适的玩具，和孩子一起玩耍，让孩子劳逸结合，学习的效率更高。
2、孩子在还小的时候，对很多事情都没有自制力，不知道在空闲的时候做什么。
但是家长不可能时时在旁边引导孩子，给他最好的建议。
那么家长就可以和孩子一起制定一份规律的生活作息，比如什么时候休息，什么时候学习，什么时候可以看会儿电视等等。
当孩子对自己一天的时间目标明确后，就很容易做到专心致志了。
不过这份作息表一定要科学有规律，以免让孩子过度劳累。
3、营造安静的环境。
孩子在做一件事的时候，最需要的就是安静的环境。
试想一下，倘若你在用心想一件事，但是周围环境嘈杂，刚刚有了点思路，不注意就被打断了，你还能专心下去吗？因此家长们最好在孩子做一件事前，尽力给孩子营造好合适的环境。
有什么适合大学生的省钱诀窍？
作为一个大学生活费1000，四年省了三年半钱现在有个小几万存款的我太有心得体会啦。那我就来分享一下我的省钱诀窍吧！
现在大家都使用电子支付了，刷个脸扫个码就可以成功支付，完全没有感觉自己花了多少钱，记账可以很清楚钱都花在了哪里，及时调整，避免出现还没到月底就月光的情况。
可以用一些有趣的APP进行记账，我之前也是用APP，但是后来感觉APP的功能太花里胡哨浪费时间，所以我现在都用一个小本子记下来，如果每天记账觉得繁琐那就一周记一次，格式自己看着清楚就行。
实在是懒的话可以拿一张银行卡专门用来日常支付，绑定微信支付宝云闪付这些APP，每个月定量转生活费的一部分进这张卡，剩下的钱转到另外一张卡里。
我平时记的很随便，自己看得懂就行
2.每次拿到生活费先进行一个总体的规划。
首先考虑日用品和吃的花销，余下的才可考虑购置非必需品。
我自己也给自己列过一个清单:
3.日用品选择网购平台，适当囤
我的日用品基本上都是在网上买的了，学校的超市卖的真的很贵，同样的价格在网上可以买双份了。
像纸巾，卫生巾这类的基本上可以趁一些活动价，适当囤一些，或者和舍友一起拼单。
去不同平台比比价（平时可以先看看PDD的价格，以这个价格为基础，一些大型购物活动天猫超市会搞活动，送几块钱猫超卡，抵扣后买东西有时候价格很便宜，jd京喜里买纸巾有时候基本上不要钱。）
4.少吃零食和奶茶
零食和奶茶本事对身体就不是很好，但是就像汪曾祺先生所说的那样，大学生口袋里有几个钱都吃掉了。
不吃绝对做不到，那就少吃，而且尽量低价的时候才吃。
我的零食基本上也是在网上买的，也没有固定的平台或者店，哪家便宜买哪家，
奶茶的话很少买，但是假如我和舍友打算某一天出去玩想喝奶茶，有空我们会去抖音直播间买一两张券，基本上可以七八折买到。
如果没有提前买那就去美团上看看有没有券。
或者买咖啡粉牛奶自制饮品，比去奶茶店咖啡店买便宜很多，抠组有一句话，一杯星巴克可以买一箱特仑苏了。
5.如何在正餐上省钱？
早餐我基本上在宿舍解决，学校食堂早餐碳水居多，蛋白质只有鸡蛋和豆浆。
偶尔去食堂嗦粉（早上的桂林米粉只需要3.5r二两）或者有课来不及就拿一瓶牛奶再去学校食堂买个包子或者馒头。
有空的话我都在宿舍解决我的早餐:买一些奶粉和燕麦放宿舍，早上用牛奶配燕麦，配上小番茄或者番茄香蕉就很够了。
或者买一些面包放在宿舍，一个面包配一瓶牛奶。
后来我在宿舍买了一个锅，买了一板鸡蛋放宿舍（多多买菜20元能买30个鸡蛋）早上有时候会煮一两个鸡蛋加上一小包面包
所以早餐基本上平均控制在3元左右。
午餐大部分时间会选择在食堂吃，一般我也是选择大众食堂的菜，因为最便宜，学校的麻辣烫的面什么的基本上都是很少的肉但是很贵的价格，综合营养考虑我还是觉得大众菜最便宜，一般我也会控制在10元以内，偶尔嘴馋了会选12-13元的套餐。
晚餐有时候我会选择在食堂吃，和午餐差不多，有时候也会选择在宿舍。
如果是减脂期在宿舍的次数比较多，黄瓜土豆鸡胸肉油醋汁就是一顿减脂餐了。
均价5r左右。
鸡胸肉也是在网上买的，搞活动经常是1-2r一包，蛋白质含量高。
6.少聚餐
大学的社交总是丰富多彩的，聚餐也是很多，但是每次聚餐都免不了花钱，所以一定要适当，而且和消费观念相同的人出去，这样消费也能在自己的控制范围内。
7.定省钱目标
刚开始省钱太过容易造成突然的报复性消费，所以刚刚开始转变的时候可以给自己定小目标。例如:
假如你是为了本月生活费刚好够花，那就可以说，比如我本月最后一天还剩50元，那我可以去喝一杯奶茶。
如果是为了攒钱出去旅游或者买什么东西其实会更有动力，那攒到一定程度的时候，可以拿一小部分先犒劳自己一下，注意是一小部分哦。
