赣州市有5个区14个县。
5个区分别为章贡区、南康区、赣县区、蓉江新区、赣州经济技术开发区。
14个县分别为信丰县、大余县、上犹县、崇义县、安远县、龙南县、定南县、全南县、兴国县、宁都县、于都县、会昌县、寻乌县、石城县。
具体信息
南康区 面积1845平方千米，人口82.7万。
邮政编码，区人民政府驻蓉江街道。
辖2街道8镇12乡。
瑞金市 面积2448平方千米，人口61.6万。
邮政编码，市人民政府驻象湖镇。
辖7镇10乡。
赣县区 面积2993平方千米，人口53.0万。
邮政编码，县人民政府驻梅林镇。
辖9镇10乡。
信丰县 面积2878平方千米，人口67.1万。
邮政编码，县人民政府驻嘉定镇。
辖13镇3乡。
大余县 面积1368平方千米，人口28.8万。
邮政编码，县人民政府驻南安镇。
辖8镇3乡。
上犹县 面积1544平方千米，人口28.6万。
邮政编码，县人民政府驻东山镇。
辖5镇9乡。
崇义县 面积2197平方千米，人口19.7万。
邮政编码，县人民政府驻横水镇。
辖6镇10乡。
安远县 面积2375平方千米，人口34.3万。
邮政编码，县人民政府驻欣山镇。
辖8镇10乡。
龙南县 面积1641平方千米，人口29.5万。
邮政编码，县人民政府驻龙南镇。
辖8镇5乡。
定南县 面积1317平方千米，人口19.5万。
邮政编码，县人民政府驻历市镇。
辖7镇。
全南县 面积1521平方千米，人口18.0万。
邮政编码，县人民政府驻城厢镇。
辖6镇3乡。
宁都县 面积4053平方千米，人口80万。
邮政编码，县人民政府驻梅江镇。
辖12镇12乡。
于都县 面积2893平方千米，人口94.4万。
邮政编码，县人民政府驻贡江镇。
辖9镇14乡。
兴国县 面积3214平方千米，人口73.1万。
邮政编码，县人民政府驻潋江镇。
辖7镇18乡。
会昌县 面积2722平方千米，人口44.9万。
邮政编码，县人民政府驻文武坝镇。
辖6镇13乡。
寻乌县 面积2311平方千米，人口30.0万。
邮政编码，县人民政府驻长宁镇。
辖7镇8乡。
石城县 面积1582平方千米，人口30.2万。
邮政编码，县人民政府驻琴江镇。
辖5镇5乡。
赣州市下辖多少县区
1. 赣州市包含3个市辖区：章贡区、南康区、赣县区。
2. 赣州市辖14个县：大余、上犹、崇义、信丰、龙南、定南、全南、安远、宁都、于都、兴国、会昌、石城、寻乌。
3. 赣州市代管1个县级市：瑞金。
4. 赣州市拥有2个功能区：赣州经济技术开发区、蓉江新区。
1998年12月，赣州地区撤地改市，原县级赣州市改为章贡区。
1999年7月，地级赣州市正式挂牌成立。
2009年6月，赣州开发区成立管理委员会，为市政府派出机构，正县级建制。
2014年7月，赣州开发区更名为赣州经济技术开发区，现为国家级经济技术开发区。
2013年10月，国务院批准撤销县级南康市，设立赣州市南康区。
南康区三江乡的解胜、博罗、筱坝三个行政村划归潭东镇管辖。
南康区潭口镇的下坝、金塘、台头、村头四个行政村划归南康区龙岭镇管辖。
潭东镇、潭口镇划归章贡区管辖。
2016年10月，国务院批准撤销赣县，设立赣州市赣县区，以原赣县的行政区域为赣县区划改的行政区域。
