
最新 求增体重的方法-体重才120斤-我一个178CM的男银 (求增体重的方法有哪些)
身高178公分,体重60公斤,体质指数,18.98,也不是很瘦,离标准体重范围3公斤,别人都在减肥,你需要增长体重,还真是特例,其实体重增长与减肥在体重控制的性质上是相同的,因此,有需要有系统的计划与方法,首先,体重增加,是热量物质的积累,要尽量多的摄入热量物质,其次,虽然是吃了很多的食物,但不消化、不吸收,也没有什么用,因此,需要促...。
身高178公分,体重60公斤,体质指数,18.98,也不是很瘦,离标准体重范围3公斤,别人都在减肥,你需要增长体重,还真是特例,其实体重增长与减肥在体重控制的性质上是相同的,因此,有需要有系统的计划与方法,首先,体重增加,是热量物质的积累,要尽量多的摄入热量物质,其次,虽然是吃了很多的食物,但不消化、不吸收,也没有什么用,因此,需要促...。