不知不觉间手机已经成为我们最亲密的伙伴，无论人们坐着、躺着、行走着，玩手机成为一个普遍的现象，尤其是近几年抖音、快手等短视频平台的火爆，更是让很多人一刷上视频就，乐不思蜀，往往等到回过神来，一两个小时就刷过去了，根据数据显示，抖音上大约22%的用户每天使用该应用超过1个小时，要知道如此长时间端着手机刷视频，不但自己会感觉到疲惫，而且...。