春天是最适合运动的季节，既不太冷、也不太热，不管到了哪里，都是百花盛开，此外，逐渐延长的日照时间，可以调整血清素和褪黑素的平衡，使人精神振奋，常有运动的冲动，而说到运动，没有比跑步门槛更低的了，可能正是因为门槛低、参与者多，关于跑步的问题也特别多，跑步可以减肥吗，可以减肥这个事儿，说复杂很复杂，牵扯到代谢的方方面面，说简单又很简单，就...。