在唱歌时，腰部确实需要一定的支撑力，但这种支撑并不是一直用力，而是需要根据不同的音高和音量调整，具体来说，在发声时，腰部的肌肉需要适度紧张，以帮助稳定气息，但同时也要保持一定的柔韧性，以便于呼吸的顺畅，小腹在发声时的状态也十分重要，当气缓缓呼出时，小腹应该是逐渐收缩的，而不是一直用力鼓着，这种收缩有助于保持气息的控制，使得声音更加集中...。